第２回 正しい姿勢は? 〔立ち方〕

横からみた時に、耳、 肩先、腰の横にある出っ張った骨 (大転子)、膝のお皿の後ろ側、くるぶしが一直線になっているのが正しい姿勢 (立ち方) です。 まずは壁の前に立ったお子さんをチェックしてあげてください。

おうちの人も見てもらいましょう。 お互いに自分自身の姿勢への意識が高まりますね。

チャレンジ体操は「ぶらさがり運動」です。

詳しくはPDFをダウンロードしてご覧いただけます。

〈作文通信教育講座ブンブンどりむ 会員向け情報誌「Partner」より〉

ナカムラチャイルドスポーツ 代表 中村勝也 監修